Bábus családállítás
Van, amikor nem az a legnehezebb, hogy mit érzel, hanem az, hogy nem látod tisztán, kihez mi tartozik egy családi vagy kapcsolati helyzetben.
Egy visszatérő vita.
Egy régi családi minta.
Egy szülő-gyerek feszültség.
Egy párkapcsolati elakadás.
Egy élethelyzet, amiben valahogy mindig ugyanoda jutsz vissza.
A bábus állítás abban segíthet, hogy egy kapcsolati vagy családi helyzetre kívülről, látható formában tudjunk ránézni. Nem hibást keresünk, hanem azt figyeljük meg, milyen szerepek, távolságok, kapcsolódások vagy feszültségek jelenhetnek meg a háttérben.
Mi az a bábus állítás?
A bábus állítás egyéni formában történő önismereti munka, amelyben figurák segítségével jelenítünk meg egy családi, kapcsolati vagy élethelyzeti rendszert.
A bábuk segítenek láthatóvá tenni azt, amit szavakkal sokszor nehéz pontosan megfogalmazni: ki hol áll a történetben, kihez milyen érzés kapcsolódik, hol van távolság, túlzott közelség, feszültség vagy bizonytalanság.
Nem kell „jól csinálni”, és nem kell mindent előre tudnod vagy elmagyaráznod. A közös munka során lépésről lépésre nézzük meg, mit mutat a felállított kép, és milyen felismerések születhetnek belőle.
Mikor lehet hasznos a bábus állítás?
A bábus állítás akkor kerülhet elő a közös munka során, amikor egy családi, kapcsolati vagy élethelyzeti helyzetet nehéz fejben átlátni.
Akkor, ha:
újra és újra ugyanaz a konfliktus tér vissza,
nehéz kapcsolódni egy családtaghoz,
szülőként nem találod a hangot a gyermekeddel,
egy párkapcsolati helyzetben nem látod tisztán, merre tovább,
válás, veszteség, új családi felállás vagy változás után sok a belső feszültség,
nehéz határokat húzni,
úgy érzed, túl sok felelősséget viszel,
szeretnél kívülről ránézni egy helyzetre, amely belülről már túl kusza.
Miben más a bábus állítás, mint a One Brain?
A One Brain módszerrel elsősorban érzelmi stresszekkel, régi mintákkal és belső elakadásokkal dolgozunk.
A bábus állítás inkább azt segít megmutatni, hogyan jelenik meg egy kapcsolati vagy családi helyzet „rendszerszinten”: ki hol áll, kihez mi kapcsolódik, hol van távolság, feszültség, túlzott közelség vagy kimondatlan teher.
A két módszer nem egymás helyett létezik. Bizonyos helyzetekben a kineziológiai oldás ad jó kiindulópontot, máskor a bábus állítás segít tisztábban rálátni arra, ami belülről már túl összetettnek tűnik.
Hogyan zajlik nálam egy bábus állítás?
Az alkalom beszélgetéssel indul. Röviden megnézzük, milyen családi, kapcsolati vagy élethelyzeti helyzetre szeretnél ránézni.
Ezután figurák segítségével megjelenítjük a helyzet szereplőit vagy fontos elemeit. Nem kell előre pontosan tudnod, mit hová tegyél: a közös munka során lépésről lépésre figyeljük meg, mit mutat a kép.
Megnézhetjük:
ki hol helyezkedik el,
hol jelenik meg távolság vagy túlzott közelség,
hol érzékelhető feszültség,
milyen szerepek vagy kimondatlan terhek lehetnek jelen,
milyen felismerés segíthet más nézőpontból látni a helyzetet.
A folyamat végén megnézzük, mit jelenthet mindez a hétköznapi életben, és milyen belső felismerést vihetsz magaddal.
Időtartam: általában kb. 60–90 perc.
Miben adhat támogatást a bábus állítás?
A bábus állítás segíthet abban, hogy egy kapcsolati vagy családi helyzetre ne csak belülről, a feszültség közepéből nézz rá, hanem egy kicsit távolabbról is.
A közös munka során ráláthatunk ismétlődő mintákra, szerepekre, határproblémákra, kimondatlan feszültségekre vagy olyan kapcsolódásokra, amelyek eddig nehezen voltak megfogalmazhatók.
Sokszor már az is fontos lépés, ha egy kusza helyzet láthatóbbá, rendezhetőbbé válik. Nem biztos, hogy azonnal minden megoldódik, de születhet egy új nézőpont, amelyből könnyebb továbbindulni.
Bábus állítás Miskolcon – időpontkérés
Ha úgy érzed, hogy egy családi, kapcsolati vagy élethelyzeti helyzet már túl régóta feszül benned, keress bizalommal.
Nem kell pontosan tudnod, honnan indulj. Elég, ha szeretnél ránézni arra, milyen szerepek, kapcsolódások, kimondatlan feszültségek vagy régi minták jelenhetnek meg a háttérben.
Helyszín:
3531 Miskolc, Aba utca 35. I/1.
Elérhetőség:
azurkineziologia@gmail.com
06-30-386-5885