Stresszoldás Miskolcon kineziológiai módszerekkel

Mikor érdemes stresszoldásra jelentkezni?

Akkor, ha azt érzed, hogy már régóta „tartod magad”, de közben belül egyre nagyobb a nyomás.

• gyakran vagy feszült vagy türelmetlen,

• nehezen kapcsolsz ki,

• sokat agyalsz,

• gyorsan túlterhelődsz,

• testi jelzéseid vannak stresszes időszakban,

• nehezen mondasz nemet,

• folyton megfelelni próbálsz,

• régóta ugyanazokat a köröket futod.

Hogyan zajlik a kineziológiai stresszoldás?

Az alkalom beszélgetéssel indul. Megnézzük, milyen helyzet, érzés vagy élethelyzet okozza most a legnagyobb belső feszültséget.

A kineziológiai munka során izomtesztelést és különböző korrekciókat használok. A cél nem az, hogy „megmondjam a tutit”, hanem hogy segítsük a tested és a belső rendszered saját válaszait felszínre kerülni.

A folyamat szelíd, személyre szabott és biztonságos keretek között történik. Dolgozhatunk One Brain módszerrel, Touch for Health korrekciókkal, Brain Gym gyakorlatokkal, illetve bizonyos helyzetekben bábus állítással is.

Miben segíthet a stresszoldás?

A stresszoldás segíthet abban, hogy jobban megértsd, miért reagálsz bizonyos helyzetekben erős feszültséggel, félelemmel, halogatással, dühvel vagy bezárkózással.

A közös munka során gyakran nemcsak a jelenlegi helyzetre látunk rá, hanem arra is, milyen régebbi élmények, családi minták vagy belső hiedelmek kapcsolódhatnak hozzá.

Sokan akkor keresnek meg, amikor úgy érzik, hogy már nem elég egy jó alvás, egy séta vagy egy „majd elmúlik”. Amikor valami újra és újra visszatér, és jó lenne végre nem csak túlélni, hanem érteni is, mi történik belül.

Fontos tudni

A kineziológiai stresszoldás nem orvosi kezelés, nem pszichoterápia, és nem helyettesíti a szükséges egészségügyi vagy pszichológiai ellátást.

Kiegészítő, önismereti és stresszoldó módszerként segíthet abban, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és nagyobb belső rendezettséggel tudj jelen lenni a saját életedben.

Ha erős testi tüneteid, rendszeres pánikrohamaid, tartós alvászavarod vagy egészségügyi panaszaid vannak, fontos, hogy orvossal vagy megfelelő szakemberrel is egyeztess.

Olvasnál még a stressz, szorongás és pánik témájáról?

A blogban több olyan írást is találsz, amelyek a stressz, a szorongás, a pánikhoz kapcsolódó félelmek és a mindennapi túlterheltség témáit járják körül.

Stresszoldás Miskolcon – időpontkérés

Ha úgy érzed, hogy a stressz, a túlterheltség vagy a belső feszültség már túl régóta van jelen az életedben, keress bizalommal.

Nem kell pontosan tudnod, honnan indulj. Elég, ha érzed, hogy jó lenne végre ránézni arra, mi tartja fenn ezt a belső nyomást.